5 hal ini WAJIB anda lakukan untuk meraih tujuan kondisi tubuh ideal Anda:
1. NutriShake
Konsumsi NutriShake sesuai tujuan weight loss atau well-being Anda. Anda bisa menurunkan berat badan anda atau mempertahankan berat badan dan memelihara energi Anda.2. Nutrisi
Ikuti Plate Model sesuai weight loss atau well-being. Anda bisa membuat kombinasi pilihan sarapan anda dan camilan namun tidak membuat Anda menjadi gemuk. Dengan mengikuti Plate Model, Anda akan dimudahkan untuk mencapai target penurunan berat badan atau menaikannya atau bahkan untuk mempertahankan kondisi ideal Anda.
3. Olah raga
Olah raga sesuai rekomendasi dalam checklist.Olah raga wajib Anda lakukan untuk membakar kalori yang masuk ke tubuh Anda selain untuk memelihara dan memastikan fungsi-fungsi tubuh berjalan sebagaimana mustinya.
4. Ikuti Checklist Harian
Rencanakan aktivitas harian Anda dan ulangi rutinitas baru tersebut hingga menjadi kebiasaan sehari-hari Anda.Key worl: konsisten dan patuhi. Ya, tanpa disiplin Anda akan gagal mencapai tujuan Anda.
5. Komunitas
Bergabung bersama Oriflame Consultant’s Wellbeing Group Anda untuk dukungan dan inspirasi. Bersama Consultan Anda, bantuan, support dapat Anda peroleh. Satu langkah mudah... hubungi pembuat blog ini ya.... :) email: Agus Supriyanto YM: agssupriyanto | GTalk: agssupriyanto | PIN: 26B75B2A |
Tidak ada komentar:
Posting Komentar